อาหารทานเเล้วสวย , อะไร ชนิดอะไร ประเภทอะไร , อาหารทานเเล้วผิวดี , ผิวสวยด้วยผักผลไม้ อาหารช่วยลดน้ำหนัก ,อาหาร ผิว สวย อาหาร ผิว สวย ใส อาหารอะไร ช่วยให้ผิวสวย , อาหารอะไร ลดสิว อาหารลดสิว , Anti-Aging food ตำรับอาหาร กินเพื่อผิวสวย, อาหาร ทานเเล้วผิวขาว อาหารผิวใส อาหารลดฝ้า อาหารต้านมะเร็ง 35 เมนูอาหาร สุขภาพ, ลดน้ำหนัก ป้องกันมะเร็ง ผิวสวยด้วยผักผลไม้ สุขภาพดีซะยิ่งกว่าดี อาหารอะไรที่พิสูจน์แล้วว่ารักษามะเร็ง เมนูอาหาร สุขภาพ 5 10 15 20 top menu food health cancer whitening blightening skin protect melasma , Good food and healthy diet Healthiest Foods For Women , Our Top Heart-Healthy Foods spicy food health food health and safety , food health tips , food health articles fast food health risks food health facts , vega whole food health optimizer food food health maange more บทความทางการเเพทย์เพิ่มเติม อ่านได้ที่ https://www.route035.com/webboard/index.php?board=6.0
https://www.route035.com/webboard/index.php?topic=239.0 หัวข้อ: รีวิว เครื่องปั๊มนม MEDELA Avent Pigeon ฯลฯ+ Baby Monitor avent อันไหนดีมาดูกัน คลอดที่ไหน ครีมทาหัวนมกันแตกในมารดา
https://www.route035.com/webboard/index.php?topic=23.0 หัวข้อ: BOTOX ยี่ห้อไหนดี มันต่างกันยังไง เทคนิคใหม่ที่โบท็อกซ์ทำได้ ความเชื่อเกี่ยวกับ โบท็อกซ์ อยากรู้ทีนี่มีคำตอบ
https://www.route035.com/webboard/index.php?topic=227.0 หัวข้อ: รอยแตกลายในคนท้อง วัยรุ่น คืออะไรรักษาด้วย เลเซอร์ ครีมจริงหรือโม้ มาดูกันครับ
https://www.route035.com/webboard/index.php?topic=248.0 ulthera vs thermage vs botox vs ร้อยไหม vs sigmalift <Hi Fu> ใครดีสุดในโลก ปัจจุบันคนไทย กำลังเห่อกับเกาหลีโกง เอ้ย กับอาหารเสริม เพื่อบำรุงสุขภาพ ครับ ซึ่งจริงๆแล้วนั้นในสมัยจีนโบราณ กษัตริย์จีน คลีโอพัตรา เนฟเฟอร์ตีตี พระนางมาเรียแอนโตเน็ต ล้วนแต่ตามหายาอายุวัฒนะกันทั้งนั้น ซึ่งยาอายุวัฒนะนั้น มักเป็นในรูปของอาหาร ไม่ว่าจะ อุ้งตีนหมี โสม เมล็ดคาร์ สมองลิง คาเวียร์ ฯลฯ ซึ่งพูดง่ายๆคือ อาหารนั้นเป็นยาอายุวัฒนะโดยตัวของมันอยู่เเล้ว ไม่ใช่พวกบรรดาอาหารเสริมต่างๆเพราะผมไม่เคยเห็น คนโบราณตามหาอาหารเสริมแบบ เเบล็กมอร์ นี่ครับ
นอกจากนี้มีความเชื่อเรื่องอาหารมากมายทั้ง ทานแอปเปิ้ลวันละลูกจะไม่เป็นมะเร็ง หรือมีการค้นพบว่าอาหารสามารถเปลี่ยนยีนส์มะเร็งให้มาดีได้ เเล้วทำไมเราสนใจเเต่อาหารเสริมแพงๆล่ะครับ........ ผมจะบอกว่าคุณทราบไหมครับว่าสักปี 2000 เคยมีงานวิจัยอันหนึ่งที่เรียกว่าหยุดโลกออกมาว่า เขาค้นพบว่าคนที่ทานอาหารเสริมไม่ได้มีสุขภาพดีมากกว่าคนไม่ทานเลย หรือ ในบางรายงานพบคนทานอาหารเสริมพบเป็นมะเร็งมากกว่าคนไม่ทานซะอีก ซ้ำด้วยภูมิปัญญาชาวบ้านที่มีทั้งดีและแย่ ที่มโน กินกันไป อีกมากมาย อย่างของป้าช. นั่นล่ะ
จริงๆมีคนแนะนำอาหารเสริมในอินเตอร์เน็ทกันมากครับ ล้วนเเล้วแต่เเนะนำชนิดนั่นนี่โน่น ผมเองเรียนเรื่อง raw materials มาจากญี่ปุ่น และ เรื่อง weight management จากมหาวิทยาลัย ฮาวาร์ด อ่านแล้วผมว่ามันก็ก็อปๆกันมา แถมอ่านไม่รู้เรื่องครับ ไม่สนุก เข้าใจยาก
เลยว่าจะขอลองเขียนเรื่องเมนู อาหารที่น่าอ่าน ทำได้จริงๆ ไม่ใช่เอานั่นนี่โน่นมาแปะรวมๆกัน แล้วจะบอกทั้งข้อดีข้อเสียสั้นๆแบบอ่านง่ายๆให้ลองสัก 14 เมนูก่อน
แล้วค่อยเพิ่มเป็น 35 ตามชื่อของเวปเขาดูละกันครับ ผมพยายามรวบรวมเมนูที่ผมพบและทานเองในชีวิตประจำวันจริงๆนะครับว่าเมนูอันไหนมีอะไรที่มีประโยชน์ (แต่ในเมนูเช่น ปวยเล้งผัดเบคอน เจ้าเบคอนนี่ก้ใช่ว่าจะมีประโยชน์นะครับ ผมจะชี้เมนูแล้วให้ดูเฉพาะส่วนที่ดีของเมนูนั้นๆครับ)
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กุมภาพันธ์ 25, 2021, 10:15:37 am โดย NOODLE M.D. »
---------------------------
|