การดูแลง่ายๆเมื่อเป็นสิว
1.สุภาพกับผิวหน้า
ผิวหน้าเราก็เหมือนสิ่งมีชีวิตอย่างหนึ่งถ้าเราดูแลเขาอย่างนุ่มนวลแน่นอนผิวหน้าก็จะเปล่งปลั่งสวยงาม แต่ถ้าเราไม่ดูแลเอาแต่เค้นแกะเกากดลอก ฯลฯ ผิวก็จะไม่เปล่งปลั่งสวยงาม ซึ่งก็ตรงไปตรงมาครับ
2.เข้าใจธรรมชาติของสิว มีวินัย ทั้งการทาและทาน
ท่องกับตัวเองว่าฉันจะหายฉันจะสวย กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญในสิวของวัยรุ่น เพราะด้วยฮอร์โมนที่กำลังเติบโตเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้สิวมาเรื่อยๆไม่หายสักที ถ้าเราไม่มีกำลังใจ ไม่มีจุดหมายว่าเราจะหาย จะดีขึ้น การเลิกกการรักษา
ก็จะทำให้เราโตขึ้นมาพร้อมกับรอยแผลเป็นของสิว ที่จะมาบอกกับตัวเองที่หลังว่าตอนนั้นไม่น่าเลย น่าจะอดทนรักษาจนดีขึ้น การรักษาสิวนั้นต้องท่องไว้เลยครับ “อดทน อดทน และอดทน” ไม่มียาหรือวิธีการใดๆจะเสกให้สิวหายไปในระยะไม่กี่วันได้
ต้องอาศัยความอดทนมีวินัยทายาและทานยาตามแพทย์ที่น่าเชื่อถือแนะนำ รับรองไม่นานสิวก็จะดีขึ้นอย่างแน่นอนครับ
3.ลดความเครียด รู้จักพักผ่อนพักผ่อน
พบว่าการนอนที่พอเพียงจะมีการหลั่งฮอร์โมน ที่มีส่วนกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวเปล่งปลั่ง แต่ในทางกลับกันเมื่อเราเครียดก็จะเกิดการหลั่งฮอร์โมนอีกตัวที่ลดการสร้างคอลลาเจนเช่นกันครับ
4.หาหมอที่ชี่ยวชาญหรือคลินิกที่น่าเชื่อถือ
เวลาเราเดินเข้าไปในคลินิกใดๆ น้อยนักที่ทางคลินิกเขาจะบอกกับเราว่าการทรีทเมนต์ของเขาไม่เหมาะกับเรา มีแต่จะขาย ขายแล้วก็ขาย ผมเคยเจอคนไข้รักษาสิวทีละหกพันบาทโดยได้แค่ยารักษา ดังนั้นจงพยายามมองหาแพทย์และคลินิกที่มีความสามารถ
มีน่าเชื่อถืออธิบายเหตุและผลของการรักษาได้ทุกข้อ แพทย์ที่รักษามีความสามารถจบด้านที่เราต้องการการรักษา รวมถึงราคาที่สมเหตุผล รับรองว่าความสวยจะลอยมาหาในเร็ววันครับ
จาก admin ครับ ฝากหนังสือเล่มใหม่ของหมอเตี๋ยวด้วยครับ
นายแพทย์สิทธิพงศ์ ฬาพานิช (หมอเตี๋ยว หมอกวยเตี๋ยว )
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กุมภาพันธ์ 25, 2021, 04:04:53 pm โดย TEAW »
---------------------------
|